Slide Left Slide Right
6

3

4

2

WOD

Workout of the Day

WOD

CFM – CrossFit Premium

a)
400m run
75 airsquats
50 powerclean (50/35)
75 airsquats
800m run
75 airsquats
50 powerclean (50/35)
75 airsquats
400m run

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CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
CrossFit Mitte - Berlin