Slide Left Slide Right
6

3

4

2

WOD

Workout of the Day

WOD

CFM – CrossFit Premium

a) 3 rounds of
2 min of row for calories
2 min of “cindy”
2 min of double kettlebellswing (24/16)
2 min of burpee boxjump
2 min of rest

Besucher von einer anderen BOX? – Drop in?  Trag Dich hier direkt in eine Wod ein. (T Shirt Deals hier)

Mitglieder loggen sich bitte mit ihren Benutzerdaten über Wodify oder direkt über die Login-Funktion im Terminplan ein, um sich zu den gewünschten Zeiten einzutragen.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
CrossFit Mitte - Berlin