Slide Left Slide Right
6

3

4

2

WOD

Workout of the Day

WOD


CFM – CrossFit Premium

a)
1000m run
150 double under
10 rounds of
15 airsquats
10 pushups
5 devil’S press (50/35)

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CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
CrossFit Mitte - Berlin