Slide Left Slide Right
6

3

4

2

Home

International People with no ego!
5 Min from Berlin Hauptbahnhof

Quadrat_Schein_5cm NEW YEAR & NEW RULES!

Charlotte1

SNEAK SESSION CARD 10 x 180,00 EUR, 140,00 EUR

DAILY FREE TRIALS HERE

Ideal geeignet for Beginner sind unsere BASIC SKILL KLASSEN HIER

Highlights im Januar

Nike Training Club Starting 22.01 – 15.03 NIKE TRAINING CLUB

Tuesdays & Thursdays at 8.pm – 9.30 p.m

Sign in here over NIKE ONLY

Samstag 26.01+++Prehab-Workshop: Shoulder+++

FahneÖsterreich in da CFM House

49 EUR Workshop incl. Drop in davor / 12-13 Uhr WOD / 13-18 Uhr Workshop

Als Sportphysiotherapeuten und begeisterte Crossfitter werden euch Andi Sperl und
Luki Ehrenhöfer in diesem Workshop mit Hintergrundinformationen und Movement Drills zum Thema Schulter versorgen.
Inhalte:
+funktionelle Anatomie
+Overhead Mobility
+Joint Stability
+Assessments
+Mindset & Injuries
+Recovery

Anmeldung HIER

Workout of the Day

WOD


CFM – CrossFit Premium

a)
emom 8 min
even: 15/12 cal ski
odd: 10-15 kipping pullups

b)
3 rounds of
50 airsquats
7 wallclimbs
10 deadlift (120/80)

Check our 100 x 5***** reviews on Facebook! or to get the CFM Style at Instagram #crossfitmitte

 

 

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
CrossFit Mitte - Berlin