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CFM -CrossFit Mitte.

Sweat with Style.

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Charlotte

TRY OUT MONTH: 89,00 EUR LIMITED (4 x week, Berlin residents only) here>

-SORRY! AUFNAHMESTOPP,OPEN AGAIN lasst Euch auf die Wartelist setzen, wir wollen die Kurse weiter klein und exklusiv für Euch halten. Danke für Euer Verständnis!
here>

 
 
 
 
 

NEWS:

sledsTag der Einheit!

Unsere CFM Team CHALLENGE No. 3

3rd October 12-14.00 UHR

 

 

 

 

 

Workout of the Day

Wod


CFM – CrossFit Premium

a)
Benchpress
10-8-6-4-2
(increasing weight)

b) 3 rounds of
63 double unders
42 air squats
21 powersnatch(40/30)

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
CrossFit Mitte - Berlin