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International People with No Egos!

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Box Onwer

In eigener Sache:
CF TRAINER/IN GESUCHT -
für max. 10 Stunden/Woche.
Bitte einfach ein Hallo an Lars@crossfitmitte.de
Ihr habt schon Erfahrung und könnt die meisten CF Skills , gerne ein weiblicher Coach,
wir bieten viel Lachen, No Egos, sind für unsere Kunden sehr Service orientiert und ein super Team, vielen Dank!

5 Min. from Berlin Main Trainstation (Hbf.)-

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Heidestrasse 48 – LIMITED EDITION

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CFM – CrossFit Premium

a)
Every 2 min for 10 min
10 frontsquats

b)
2 rounds of
2 min of double under
2 min of wallclimbs
1 min of rest
2 min of toes to bar
2 min of cal row
1 min of rest

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