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International People with no ego!
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Classes in English and German

CrossFit TRY OUT MONTH 65,00 EUR – AUCH als Gutschein! HERE

NEWSFLASH 2018

2018 WILL BE AWESOMMMMMME!!

We are proud  to have a new female regional Athlete & a Level 2 CrossFit Coach from Korea at CFM.

Gemma Lee is 30 year old,  fit as hell, can do muscle ups and  represents a great combination of power and female look.

She will start in January 2018!

HIGHLIHGTS in 2018 bei CFM

PaulusAb 17. 12 Sonntags Woman Fitness Kickboxen  – Basic Skills

 

Focus ist das Erlernen der richtigen Technik, Koordination, Schnelligkeit sowie eine fundierte Basis von Schlägen und Tritte zu erlernen. Gerade Tritte sind ideal für das Training des unteren Bauches und eine bewegliche Hüfte. Und wie Ihr wisst, ist jeder Kurs immer nur so gut, wie die Person, die Ihn ausführt. Und das ist hier der Fall. Trainer Paulus ist 27 Jahre, hat über 7 Jahre Erfahrung im Boxen und Kickboxen, ist im Hauptberuf/Studium Lehrer und hat schon viele Kurse an der Uni aufgebaut.

Das Training ist anspruchsvoll, aber für Einsteiger geeignet.  Focus sind Fitness, Technik und Stressabbau.

Deep House YogaAb 03.02 2018 DEEP HOUSE YOGA mit Steph!

Ihr mögt Yoga, sanfte House Music und wollt wissen, warum Sänger Sting oder Jessica Biel das auch so Mega finden? Wir freuen wir uns auf eine Premiere! Exklusiv am Samstag – 90 min DEEP House Yoga bei CFM. Teacher Steph unterrichtet seit fast 15 Jahren Yoga. Sie lernte in New York den Jivamukti Stil & ist eine der ersten Ausbilderinnen. Sie hat bereits Hollywood Größen wie u.a. Jessica Biel, Thomas Kretschmann und Sting unterrichtet und ist aktuell im Soho House. Mehr unter www.stephjakschyoga.com. Es wird mindful & grossartig

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
CrossFit Mitte - Berlin